jaki jest

[...] za czasów SLD ale szybko Policja wyciągnęła je za włosy ze szpitali i strajk upadł. Teraz zastrajkowały za kaczorów i powiem że był to chyba najśmieszniejszy strajk jaki widziałem. Zaczął sie od "użycia siły wobec strajkujących" Powiem tak : często większej siły to sie używa wobec dzieci w przedszkolu. Wiem co mówię bo [...]

[...] treningów ? - inaczej to będzie wyglądało w przypadku redukcji wagi a inaczej w przypadku tzw. masowania. Jak wyglądają Twoje treningi :ciężkie, częste, lekkie, rzadkie itd. ? (twoja ocena). Będzie łatwiej przyjąć jakieś ilości wyjściowe. Co oczywiście nie oznacza że nie będzie trzeba ich później zmienić. Pozdrawiam Piotr Folęga Kulturystyka.PL

Witam Jaki jest cel Twoich treningów ? Napisz również jak u Ciebie z tkanką tłuszczową ? Na pewno kilka rzeczy warto będzie tutaj zmienić. Po tych zmianach, jeśli będziesz w stanie utrzymać taką częstotliwość posiłków to będzie dobrze. Pozdrawiam Piotr Folęga Kulturystyka.pl

testy to w suplementacji sie robi nie tutaj bo ci bana dadza btw.jaki test bedziesz robil?moze zrob na PH bo maloo takich testow jest

jaki staż? kretka vitala jest ok co do białek i gainerów...w zależności od braków w diecie wiec tu musisz sie zastanowaic czego Ci braknie polecałbym OStrowie z białek lub Prolo biogenixa no i przede wszystkim DIETA- dobrze ułożona da Ci lepsze efekty niz gainer albo inna chemia

A napiszesz może co jest twoi priorytetem ? siła masa czy rzeźba czy może coś innego:)?Jak zaczynasz to Act(jaki masz staż?).A zresztą do rzeczy plany złe za duża częstotliwość treningu 5 razy w tygodniu :0 wystarcza 3 razy.Co do planów zastanów sie co chcesz osiągnąć ja bym polecał HST wpisz w Szukaj tam dużooo o tym jest.

[...] jest bardoz potezne i wystarczy, ze "przekona" kogo trzeba, ze teraz nalezy rozpoczac walke z tym i tym. i juz - dup, lecimy z tematem. i na koniec maly dowcip: - jaki jest szczyt bezczelnosci? - zaglosowac na pis i wyjechac z polski. prosilbym ludzi za granica o wziecie pod uwage tego dowcipu, zeby sami siedzac z dala od kaczorow nas [...]

[...] kształcenia. Rozważam też możliwość zostania instruktorem kulturystyki. Teraz do rzeczy: Chciałbym wiedzieć: - ile mniej więcej zarabia trener na przeciętnej siłowni - jaki kierunek na college'u, a następnie na studiach musiałbym podjąć, aby zostać instruktorem kulturystyki, czy może wystarczy jakiś kurs - czy ciężko jest znaleźć pracę, po [...]

[...] tak załtwiam dla zaniomych LL bo mam do niej dobry dostep i dobre ceny :)choc sam nie ryzykowałem bo jest wiecej pewnych firm których nie zamierzam reklamowac.Jedyny fakt jaki mnie dziwi ze To działa Bo ludzie którzy biora odemnie np :libol i ine produkty maja w miare dobre efkty i wiele osob których siegneło po lyke to chce to a nie nic [...]

[...] ze masz na celu poprawe najszerszych czy cos), nie cwiczysz tylnych miesni nóg, brzuch pominołeś wiec pewnie ćwiczysz go odzielnie, łydki możesz cwiczyć 2 razy w tygodniu bo sie szybko regeneruja a 1 w tygodniu to ich nie rozbydujesz, no i tyle jaki pisalem sam musisz czuc jak jest prubuj rónych rzeczy szukaj optimum uff ale sie rozpisalem.:)

Witam wszystkich :) Od jakiegos juz czasu przegladam sobie to forum, ktore na prawde jest dla mnie skarbnica wiedzy i swego rodzaju motywacja do ciaglej pracy. W temacie diety i redukcji, ciagle jest jeszcze mnostwo rzeczy ktorych nie wiem i ktore pewnie tez robie zle, ale mimo wszystko postanowilem dac sobie szanse i wystawic na probe swoj [...]

Nie trenuje tylko na worku robie sparingi z kolegom który trenuje już 6 lat,biegam chodzę na siłownie,a chciałem sie dowiedzieć jaki jest trening i odpowiedział mi na to tylko gra4nat!!! dzięki za to.

Panowie 50cm w ramieniu, kiedy jest to forma startowa to masakra, i wyglada to na duzo wieksze niz na masie. Sam Rafal Borysiuk, jak pamietam pisal kiedys ze ma 50cm, a zobaczcie jaki z niego "kon" :D

W woli ścisłości ;) Ten siniak nie był powiedzmy przypadkowym wpadnięcie, jak był mlody i taki chudziutki był niezabardzo lubiany i żeby pokazać jaki jest odwazny skoczył na głowke do basenuu.... pustego Najlepszy film z Van Dammem to chyba LionHeart (Lwie Serce) jak byłem mały to płakałem na końcu. uwilebiam jego filmy, podziwiam typa jego [...]

juz darkowi na gg napisałem to btw: jaki to jest film?

Witam, mam problem z delfinem otóż pracę nóg wydaję mi się że opanowałem już na dobrym poziomie jednak teraz mam problem z pracą rąk. Nie chodzi mi tutaj o ruch jaki mam wykonać pod wodą bo to wiem. Trudność sprawia mi przeniesienie rąk nad wodą i czuję że jest to spowodowane chyba słabą ruchomością jakiś mięśni pleców może?? nie wiem czuje jakby [...]

Czyli jaki język by był lepszy w komunikacji w Izraelu?? Bo czytałem ze jezykiem urzędowym jest hebrajski i arabski

[...] ale roz***ac czasem troche kasy na dobrej imprezie w dobrym klubie to nietakie zle. Na co tak zawziecie oszedzasz?jaka masz stawke?chcesz wracac do pl?jak wyjechales na jakis czas zeby tyko zarobic i wrocic ok mnie takie cos nie kreci predzej bym odkladla po trochu i robil se jakies specjalizacje lub uprawieniania zeby miec wiecej Pozatym [...]

czesc wszystkim :) mam pytanko tym razem zwiazane z moim kolega ale dobra mniejsza z tym. Wiec ma na stanie 15 strzalow omnadrenu i 200 tabsow mety firmy alchemia (5mg) jak to mozna najlepiej rozpisac? i jaki odblok jest potrzebny po tym? odblokowanie tez prosil bym rozpisac thx

[...] hutnicy, policjanci. Nie widzę powodu dla którego ja mam zasuwać do 65 roku życia a oni obijają się po 15 latach pracy. Że praca ciężka? A ja mam lekką?! Chyba wiedzieli jaki zawód wybierają! Socjaliści chętnie wydają pieniądze które niestety muszą zarabiać ci wstrętni liberałowie. Bo gdyby w kraju zostali sami zwolennicy PiS to niedługo [...]